吃什么能够促进雌性激素分泌_吃什么能促进雌性激素的分泌
2023-05-20 06:57:04
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1、雌激素对女性非常重要。
2、吃以下食物可以促进雌激素的分泌：1。
3、南瓜富含维生素E，可用于脑垂体和卵巢，刺激雌激素的分泌；2.鸡蛋，其中所含的胆固醇是合成雌激素的原料；3.豆腐、豆浆等豆制品，含有天然植物雌激素大豆异黄酮，可以调节雌激素的分泌；4.卷心菜含有维生素、膳食纤维等物质，能促进雌激素的分泌。
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